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                                          KoshiWaza_Hanches

                                         TeWaza_Bras

                                         AshiWaza_Jambes

                                         Ma-SutemiWaza_Sacrifice

 

 

Les techniques de Sacrifice de Coté  -------->

 

Hane Makikomi/ Hane Goshi Makikomi : Enroulement sautée percutée en ruade



 

Soto MakiKomi : Enroulement extérieur



 

Tani Otoshi : Renversement dans la vallée

 

Uki Waza : Technique flottée



 

Yoko Gake : Crochetage sur le côté



 

Yoko Guruma : Roue sur le côté

 

Yoko Otoshi : Renversement sur le côté



 

Yoko Wakare : Séparation de côté